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Se si saltano i pasti si perde peso?

No, se si saltano i pasti non si perde peso perché nei pasti successivi si tenderà a compensare introducendo più calorie e quindi più cibo e perché l'organismo recupererebbe la perdita di energia momentanea conservando il cibo introdotto a lungo, rallentando il metabolismo e abituandosi a immagazzinare il più possibile, trasformando il cibo in riserve in grasso.

11 Mag 6

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